Las proporciones BARF no se cumplen plato a plato, sino a lo largo de la semana. Aquí tienes menús completos ya equilibrados según el peso de tu perro, con rotación de proteínas y gramajes exactos.
Es el error más común al empezar: intentar que cada bowl cuadre exactamente con el 70/10/10. No hace falta, y además complica la preparación sin aportar nada.
Un día puede llevar más hueso y otro más víscera. Lo que importa es que al cerrar la semana las proporciones cuadren.
Entre tres y cuatro proteínas distintas por semana. Cada carne aporta un perfil diferente de aminoácidos y minerales.
Montas las raciones de toda la semana de una vez, las congelas y vas descongelando en nevera 24 h antes.
Ración diaria de 200 g (2,5% del peso), repartida en dos tomas. Ideal para razas pequeñas adultas con actividad normal.
| Día | Proteína | Toma de mañana | Toma de noche | Extra |
|---|---|---|---|---|
| Lunes | Pollo | 70 g contramuslo | 70 g contramuslo + 20 g carcasa | 20 g hígado · 15 g zanahoria |
| Martes | Pollo | 70 g pechuga | 70 g pechuga + 20 g cuello | 10 g riñón · 15 g calabacín |
| Miércoles | Ternera | 75 g picada | 75 g picada + 20 g costilla | 20 g hígado · 10 g manzana |
| Jueves | Ternera | 75 g picada | 75 g picada + 20 g espinazo | 10 g corazón · 15 g espinacas |
| Viernes | Pescado | 90 g salmón sin espinas | 70 g sardinas enteras | 20 g hígado · 15 g apio |
| Sábado | Pavo | 70 g pechuga | 70 g pechuga + 20 g cuello | 1/2 huevo · 15 g calabaza |
| Domingo | Conejo | 80 g con hueso | 80 g con hueso | 20 g hígado · 10 g arándanos |
Si tu perro es muy activo, sube al 3% (240 g/día). Si es sedentario o tiene sobrepeso, baja al 2% (160 g/día) manteniendo las mismas proporciones.
Ración diaria de 500 g (2,5% del peso), en dos tomas. El perfil más común: Border Collie, Labrador joven, Setter, mestizos de talla media.
| Día | Proteína | Toma de mañana | Toma de noche | Extra |
|---|---|---|---|---|
| Lunes | Pollo | 175 g contramuslo | 175 g contramuslo + 50 g carcasa | 50 g hígado · 35 g zanahoria |
| Martes | Pollo | 175 g pechuga | 175 g pechuga + 50 g cuello | 25 g riñón · 40 g calabacín |
| Miércoles | Ternera | 190 g picada | 190 g picada + 50 g costilla | 50 g hígado · 25 g manzana |
| Jueves | Ternera | 190 g picada | 190 g picada + 50 g espinazo | 25 g corazón · 35 g espinacas |
| Viernes | Pescado | 220 g salmón sin espinas | 180 g sardinas enteras | 50 g hígado · 35 g apio |
| Sábado | Cordero | 175 g pierna picada | 175 g pierna + 50 g costilla | 1 huevo · 35 g calabaza |
| Domingo | Conejo | 200 g con hueso | 200 g con hueso | 50 g hígado · 25 g arándanos |
Ración diaria de 875 g (2,5% del peso), siempre en dos tomas para reducir el riesgo de torsión gástrica.
| Día | Proteína | Toma de mañana | Toma de noche | Extra |
|---|---|---|---|---|
| Lunes | Pollo | 305 g contramuslo | 305 g contramuslo + 88 g carcasa | 88 g hígado · 60 g zanahoria |
| Martes | Pollo | 305 g pechuga | 305 g pechuga + 88 g cuello | 44 g riñón · 70 g calabacín |
| Miércoles | Ternera | 330 g picada | 330 g picada + 88 g costilla | 88 g hígado · 45 g manzana |
| Jueves | Ternera | 330 g picada | 330 g picada + 88 g rabo | 44 g corazón · 60 g espinacas |
| Viernes | Pescado | 390 g salmón sin espinas | 310 g sardinas enteras | 88 g hígado · 60 g apio |
| Sábado | Cordero | 305 g pierna picada | 305 g pierna + 88 g costilla | 2 huevos · 60 g calabaza |
| Domingo | Conejo | 350 g con hueso | 350 g con hueso | 88 g hígado · 45 g arándanos |
En perros de talla grande y gigante, reparte siempre la ración en dos tomas y evita el ejercicio intenso en la hora previa y las dos horas posteriores a comer.
La rotación no es capricho: cada proteína aporta un perfil nutricional distinto y variar reduce el riesgo de desarrollar intolerancias.
Pollo, pavo, conejo. Digestión fácil, buenas para empezar y para perros con estómagos sensibles. 2-3 días por semana.
Ternera, cordero, cerdo. Más hierro y zinc. Ideales para perros activos o en crecimiento. 2-3 días por semana.
Salmón, sardinas, caballa. Omega-3 de alta biodisponibilidad. 1-2 días por semana, siempre congelado previamente.
Congela el pescado crudo al menos 72 horas a -18 °C antes de dárselo. Elimina el riesgo de anisakis y otros parásitos.
Cantidades aproximadas para el menú semanal completo, según el tamaño de tu perro.
| Producto | 8 kg | 20 kg | 35 kg |
|---|---|---|---|
| 🥩 Carne muscular variada | 980 g | 2,45 kg | 4,3 kg |
| 🦴 Hueso carnoso crudo | 140 g | 350 g | 615 g |
| ❤️ Hígado | 70 g | 175 g | 305 g |
| 🫁 Otras vísceras (riñón, corazón) | 70 g | 175 g | 305 g |
| 🥦 Verduras variadas | 70 g | 175 g | 305 g |
| 🍎 Fruta | 42 g | 105 g | 185 g |
| 🥚 Huevos | 1 ud | 2 ud | 3-4 ud |
Añade a la lista aceite de salmón, semillas de lino molidas y cúrcuma — duran meses y se usan en cantidades mínimas.
Calcula su ración exacta y el desglose de ingredientes para adaptar cualquiera de estos menús.
Abrir calculadora →Divide la carne, el hueso y las vísceras en las cantidades diarias del menú. Una báscula de cocina es imprescindible.
El perro no digiere bien la celulosa entera. Tritúralos y congélalos en cubiteras para dosificar fácil.
Una bolsa o táper por día, etiquetado con la fecha y la proteína. Aguanta hasta 3 meses a -18 °C.
Siempre en nevera, 24 h antes. Nunca a temperatura ambiente ni en microondas — se rompe la cadena de frío.
Sí, de hecho es lo recomendable al empezar. Los menús de esta página agrupan cada proteína en bloques de dos días precisamente para facilitar la compra y la digestión.
Sustitúyela por otra del mismo grupo (blanca por blanca, roja por roja) manteniendo el gramaje. El equilibrio semanal apenas se resiente.
La estructura sí, pero los porcentajes y la frecuencia cambian: los cachorros comen entre el 4% y el 6% de su peso repartido en 3-4 tomas. Consulta la guía específica para cachorros.
Baja la ración al 1,5-2% del peso, pica más la carne si hay desgaste dental y sube el aporte de omega-3. Lo tienes detallado en la guía para perros senior.
Están calculados sobre proporciones estándar para perros adultos sanos. Si tu perro tiene alguna patología diagnosticada, alergias o está en tratamiento, consulta con tu veterinario antes de aplicarlos.
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